Stark: stark som en björn

Träning: träning varje dag

Motion: daglig motion

Styrka: träna upp styrka i armarna

Värma upp: värma upp kroppen

Springa: springa från en björn

Lyfta: lyfta hantlar

Bygga muskler: bygga muskler på magen

Stretcha: stretcha efter träningen

Träningsvärk: ha träningsvärk dagen efter